Info over coaching

Wat is coaching?
Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om de voor u wenselijke veranderingen te bevorderen.

Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde interactie en het gebruik van passende technieken.

Een coachtraject bestaat uit:

  1. Bewustwording en groei
  2. Vergroten van zelfvertrouwen
  3. Exploreren, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden in werk en privé situaties

Wanneer coaching

Wanneer zet u coaching in?

  • Uw talenten, capaciteiten en vaardigheden wilt ontwikkelen.
  • U scherper wilt krijgen wat u wilt met uw carrière of andere levensvragen.
  • Meer veerkracht, vertrouwen, waardering en voldoening wil ervaren.
  • Productiever wilt werken aan uw doelen.
  • Inzicht wil krijgen in uw eigen functioneren, uw krachten en belemmeringen.
  • Wil focussen op dat wat voor u belangrijk is.
  • Meer positieve emoties, geluk en balans wilt ervaren in uw leven.
  • U sneller resultaat wilt.

Coaching helpt u om werk en prive doelen te verwezenlijken en op deze wijze ontwikkeling te bevorderen. Het stelt u in staat om diepgaande inzichten te verwerven die u uw leven lang kunt inzetten.

Het eerste gesprek

Kunt u zich voorstellen als een goed gesprek met een iemand die u echt heel graag wilt leren kennen. Coach gaat samen met u alvast de volgende punten verkennen.

  • Inventarisatie
  • Ontdekken van uw gewenste (ideale) situatie
  • Coaching
    De weg van uw huidige situatie naar uw ideale situatie
  • Plan van aanpak uitvoeren
    Opstellen realistisch en passend plan van aanpak
  • Evaluatie nieuwe situatie
    Reflectie op uw persoonlijke doelen

Duur coachtraject

Met uw wensen als uitgangspunt begeleidt een coach u naar veranderingen en resultaten.

Werkwijze

In de basis gaat u tijdens uw coachtraject werken aan uw doelstellingen door middel van coachgesprekken, reflectie oefeningen en opdrachten.

De coaches passen coaching aspecten toe van technieken en methodieken als Motiverende Gespreksvoering, RET, Mindfulness, NLP, Oplossingsgericht Coachen en MMS. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze en specialisme bij u past.

  • 1) Onderhoudsgesprekken
    Een mogelijkheid is om bij uw coach onderhoudsgesprekken te blijven volgen. U kunt dit bijv. 2 of 4 keer per jaar doen om uzelf scherp te houden op de onderwerpen waarop u gecoacht bent. Een verstandige keuze als u terugval wilt voorkomen.
  • 2) Steeds weer nieuwe dingen leren van een nieuwe coach
    Of u heeft een coachtraject gevolgd bij een van onze coaches voor uw burnout maar nu heeft u een nieuwe baan en wilt u werken aan uw competenties. Bovendien voelt u aan dat u bent uitgeleerd bij uw coach. U kunt dan hier een nieuwe coach uitzoeken waar u weer de volgende stappen mee zet. Kies een nieuwe coach en zo heeft u altijd de juiste begeleiding bij al uw vraagstukken.

Soorten coaching

U kunt alle vormen van coaching met elkaar combineren binnen één coachtraject.

Loopbaan Coaching

Wij zijn gespecialiseerd in loopbaancoaching gericht op heroriëntatie van werk, functie of studie. U krijgt door middel van gesprekken en doelen zijn en hoe u deze gaat behalen. U kunt tijdens dit traject ook ondernemerschap overwegen, testen inzetten of u meer richten op zingeving.

Stress Coaching – Burnout Coaching

Deze vorm van coaching is gericht op het voorkomen en herstellen van stress en burn-out. Het uitgangspunt van burn-out is u te voorzien van concrete kennis en inzichten waardoor u op de lange termijn meer balans in uw leven en werk kunt brengen. Met als eindresultaat een persoonlijk stress- en time management.

Competentie Coaching

U kunt met uw coach ontdekken in welke competenties u sterk bent en welke u nog verder zou willen ontwikkelen. Voorbeelden van competenties die u kunt ontwikkelen zijn: conflicthantering, presenteren, voorzitten van vergaderingen, assertiviteit, motiveren, vasthoudendheid, onderhandelen, samenwerken, prioriteren, organiseren, delegeren, time management.